※N30、12wの試験結果、-12.16±3.75（平均値±標準偏差）（実績値、2017年1月 株式会社機能性表示 統計研究所調べ）
※エステの施術だけでなく、食事や運動など“たかの友梨”式・黄金5法則を実践した結果です。
※エステティック効果には個人差があります。同様の効果を保証するものではありません。
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- シンデレラ人気No.1&No.2コースを2セットも体験できる！
- ＞ググッ！と全力ボディWプラン ¥3,980（税込）
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- “たかの友梨”の神ワザエステを5回の来店で9つも体験できる！
- ＞シンデレラへの第一歩！短期集中プログラム ¥55,000（税込）
※N30、12wの試験結果、-12.16±3.75（平均値±標準偏差）（実績値、2017年1月 株式会社機能性表示 統計研究所調べ）
1991年にスタートし、26回もの歴史を重ねる「たかの友梨エステティックシンデレラ大会」。
全国の応募者の中から選ばれた女性たちが、3ヵ月のダイエットに挑戦します。
太っていることで自信が持てなかったこれまでの自分から卒業するため、
生活リズムや食事を見直し、適切な運動を行い、エステティックでボディを丹念に磨き上げることで、
内面まで美しく輝くような女性に変身。
シンデレラへの階段をのぼる3ヵ月にわたるコンテスト、
それが「エステティックシンデレラ大会」です。
- 起床直後、朝食直後、夕食直後、就寝直前の1日4回、体重を測ってグラフに記入します。理想は1日できれいな山型を描くグラフです。
- 毎食11品目の食材をバランスよく食べて、おいしく楽しくキレイに！炭水化物と脂質を控えて、効率的に脂肪を燃やす「PSMF式ダイエット」で理想的なボディをめざしましょう！
- 食事中は1口で30回噛み終えたらチェック表に○をつけていき、さらに食後に満腹感があるかどうかをチェック。慣れてくると少量でも満足感が得られるようになってきます。
- “たかの友梨”が推奨する「エステ体操」やウォーキングなどの有酸素運動で積極的に体を動かし、効率よく消費カロリーをアップ。
- エステトリートメントで美ボディへ。プロの技術で美しさに磨きをかけ、理想的なボディへと導きます。
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