第26回たかの友梨エステティックシンデレラ大会 2017 ウエイトダウン賞 宮田 有紀子さん

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Takano Yuri ニュース

3ヵ月で平均、体重-12.16kg、ヒップ-10.2cm、N30、12Wの試験結果、体重 -12.16±3.75、ヒップ-10.2±2.6(平均値±標準偏差)(実績値、2017年1月 株式 会社機能性表示 統計研究所調べ) ※宮田さんは、3ヵ月間、“たかの友梨”式・黄金5法則をやり遂げることで大変身に成功しました。 ※エステティック効果には個人差があります。 ※同様の効果を保証するものではありません。

TAKANO式キャビボディ(上or下半身)(約50分)

特殊な超音波マシンで、気になる箇所をケア。
手技とマシンの合わせ技で、じんわり温めながらキレイに。

[宮田さん]マシンを使うと同時に手技でも揉みこみ、気になるお肉をしっかりケアしてくれているのを実感しました。

※個人の感想です。

TAKANO式キャビボディが受けられる!おすすめの体験コースはこちら
>TAKANO式キャビボディコース ¥3,000(税込)

  • 起床直後、朝食直後、夕食直後、就寝直前の1日4回、体重を測ってグラフに記入します。理想は1日できれいな山型を描くグラフです。
  • 毎食11品目の食材をバランスよく食べて、おいしく楽しくキレイに!炭水化物と脂質を控えて、効率的に脂肪を燃やす「PSMF式ダイエット」で理想的なボディをめざしましょう!
  • 食事中は1口で30回噛み終えたらチェック表に○をつけていき、さらに食後に満腹感があるかどうかをチェック。慣れてくると少量でも満足感が得られるようになってきます。
  • “たかの友梨”が推奨する「エステ体操」やウォーキングなどの有酸素運動で積極的に体を動かし、効率よく消費カロリーをアップ。
  • エステトリートメントで美ボディへ。プロの技術で美しさに磨きをかけ、理想的なボディへと導きます。
夢は80歳で金メダル!これからも努力し続けます!!

宮田 有紀子さん

“キレイになった!”“かわいい!”と、今まで言われたことのない言葉をたくさん掛けてもらえるようになり、本当に幸せ!体が軽くて「もっと何かできる!」と頑張り過ぎてしまうくらいです(笑)。昼休憩が短いので「高速咀しゃく法」をあみ出すなど、工夫を取り入れてやり遂げました。

第1次水着選考会・最終選考会 ドレス審査
体型の変化
  • 体型の変化
  • 体型の変化
  • 体型の変化
ウエストまわりを大きくしぼり、バランス痩せに成功!
 スタート時3ヵ月後3ヵ月後マイナス
体重79.75kg59.80kg-19.95kg
体脂肪率39.9%28.7%
BMI27.820.8
上腕(右)34.7cm28.2cm-6.5cm
トップバスト100.0cm89.5cm-10.5cm
アンダーバスト85.5cm75.2cm-10.3cm
ウエスト86.5cm68.0cm-18.5cm
下腹部107.0cm87.6cm-19.4cm
ヒップ111.3cm95.6cm-15.7cm
太もも(右)66.0cm55.6cm-10.4cm
ふくらはぎ(右)40.2cm34.7cm-5.5cm
足首(右)22.0cm20.5cm-1.5cm

3ヵ月で平均、体重-12.16kg、ヒップ-10.2cm、ふくらはぎ(右)-2.8cm、N30、 12Wの試験結果、体重-12.16±3.75、ヒップ-10.2±2.6、ふくらはぎ(右)- 2.8±1.2(平均値±標準偏差)体脂肪率-7.6%±3.6%×2、BMI-4.5±1.4×2、上腕 (右)-4.8±1.5×2、トップバスト-7.2±3.7×2、アンダーバスト-7.8±3.8×2、ウエスト-15.2±4.6×2、下腹部-11.5±4.1×2、太もも(右)-8.7±2.2×2、足首(右)- 1.2±0.5×2(95%ゾーン)(実績値、2017年1月 株式会社機能性表示 統計研究所 調べ)
※宮田さんは、3ヵ月間、“たかの友梨”式・黄金5法則をやり遂げることで大変身に成功しました。
※エステティック効果には個人差があります。 ※同様の効果を保証するものでは ありません。

「ウエイトダウン賞をとりたい!」とマイナス20kgを目標に取り組んでいらっしゃいました。自分にとても厳しく、食事を極端に減らそうとされていた時は止めるのに苦労しました(笑)。いつも前向きに頑張っていらしたので、私たちも同じ目標を掲げサポートさせていただきました。

TAKANO式キャビボディ(上or下半身)(約50分)

特殊な超音波マシンで、気になる箇所をケア。
手技とマシンの合わせ技で、じんわり温めながらキレイに。

[宮田さん]マシンを使うと同時に手技でも揉みこみ、気になるお肉をしっかりケアしてくれているのを実感しました。

※個人の感想です。

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>TAKANO式キャビボディコース ¥3,000(税込)


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