第26回たかの友梨エステティックシンデレラ大会 2017 メリハリボディ賞 遠山 彩さん

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Takano Yuri ニュース

※N30、12Wの試験結果、体重-12.16±3.75×2(95%ゾーン)(実績値、2017年1月 株式会社機能性表示 統計研究所調べ) ※遠山さんは、3ヵ月間、“たかの友梨”式・黄金5法則をやり遂げることで大変身に成功しました。  ※エステティック効果には個人差があります。 ※同様の効果を保証するものではありません。

イタリア式光トリートメント(約50分)

筋肉に低周波でアプローチ。近赤外線で温めながらのケアで、
施術後も体がポカポカに。

[遠山さん]筋肉への刺激と発汗で身も心もスッキリ!
すっかりやみつきになってしまいました!

※個人の感想です。

>イタリア式光トリートメントの詳細はこちら

  • 起床直後、朝食直後、夕食直後、就寝直前の1日4回、体重を測ってグラフに記入します。理想は1日できれいな山型を描くグラフです。
  • 毎食11品目の食材をバランスよく食べて、おいしく楽しくキレイに!炭水化物と脂質を控えて、効率的に脂肪を燃やす「PSMF式ダイエット」で理想的なボディをめざしましょう!
  • 食事中は1口で30回噛み終えたらチェック表に○をつけていき、さらに食後に満腹感があるかどうかをチェック。慣れてくると少量でも満足感が得られるようになってきます。
  • “たかの友梨”が推奨する「エステ体操」やウォーキングなどの有酸素運動で積極的に体を動かし、効率よく消費カロリーをアップ。
  • エステトリートメントで美ボディへ。プロの技術で美しさに磨きをかけ、理想的なボディへと導きます。
この3ヵ月は、私の誇りであり一生の宝物!!

遠山 彩さん

もう着ることもないか…と何度も捨てようと思っていた昔の服がまた着られるようになりました!!痩せたことによってネイルをしたい!脱毛もしてみたい!!と年相応の美をもっと追求するように。体もかなり軽くなったので、もう一度クラシックバレエを始めたいな♪

第1次水着選考会・最終選考会 ドレス審査
体型の変化
  • 体型の変化
  • 体型の変化
  • 体型の変化
飛び出ていたパーツをバランスよくしぼり、きれいな11角形に!
 スタート時3ヵ月後3ヵ月後マイナス
体重71.60kg56.05kg-15.55kg
体脂肪率34.8%23.6%
BMI25.219.8
上腕(右)31.5cm26.3cm-5.2cm
トップバスト95.6cm87.2cm-8.4cm
アンダーバスト79.0cm71.5cm-7.5cm
ウエスト81.0cm66.3cm-14.7cm
下腹部93.4cm82.4cm-11.0cm
ヒップ104.5cm92.0cm-12.5cm
太もも(右)61.0cm51.6cm-9.4cm
ふくらはぎ(右)39.0cm35.1cm-3.9cm
足首(右)22.0cm20.4cm-1.6cm

※N30、12Wの試験結果、体重-12.16±3.75×2、体脂肪率-7.6%±3.6%×2、BMI-4.5±1.4×2、上腕(右)-4.8±1.5×2、トップバスト-7.2±3.7×2、アンダーバスト-7.8±3.8×2、ウエスト-15.2±4.6×2、下腹部-11.5±4.1×2、ヒップ-10.2±2.6×2、太もも(右)-8.7±2.2×2、ふくらはぎ(右)-2.8±1.2×2、足首(右)-1.2±0.5×2(95%ゾーン)(実績値、2017年1月 株式会社機能性表示 統計研究所調べ)
※遠山さんは、3ヵ月間、“たかの友梨”式・黄金5法則をやり遂げることで大変身に成功しました。
※エステティック効果には個人差があります。 ※同様の効果を保証するものではありません。

とても元気で意欲的なシンデレラさんです。停滞期でも「こんな時期だからこそ頑張る!」と、とてもやる気に満ち溢れていました。どうしても食事のカロリーが増えてしまうお正月も運動量を増やすなど懸命さが伝わってきましたので、スタッフ全員全力でサポートさせていただきました。

イタリア式光トリートメント(約50分)

筋肉に低周波でアプローチ。近赤外線で温めながらのケアで、
施術後も体がポカポカに。

[遠山さん]筋肉への刺激と発汗で身も心もスッキリ!
すっかりやみつきになってしまいました!

※個人の感想です。

>イタリア式光トリートメントの詳細はこちら


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