たった3ヵ月で
この変化！
金谷紗也加さん(37)
身長172.1cm/アルカキット錦糸町店
※金谷紗也加さんのヒップ、ふくらはぎ（右）の数値は統計値を超えた傑出事例です。3ヵ月の統計上最大値 ヒップ-15.4cm、ふくらはぎ（右）-5.2cmとの比較、N30（29.2±6.1歳）、12wの試験結果による減少値（95%ゾーン）ヒップ-10.2±2.6×2cm、ふくらはぎ（右）-2.8±1.2×2cm、N30（29.2±6.1歳）、12wの試験結果（95％ゾーン）体重-12.2±3.8×2kg、体脂肪率-7.6±3.6×2％、BMI-4.5±1.4×2、上腕（右）-4.8±1.5×2cm、トップバスト-7.2±3.7×2cm、アンダーバスト-7.8±3.8×2cm、ウエスト-15.2±6×2cm、下腹部-11.5±4.1×2cm、太もも（右）-8.7±2.2×2cm、足首（右）-1.2±0.5×2cm、脂肪量 -8.4±3.5×2kg、除脂肪量 -3.6±1.5×2kg、体水分量-4.1±2.0×2kg（実測値、2017年1月 薬事法有識者会議株式会社 統計研究所調べ）
理想のボディバランスを
シンデレラグラフで見てみよう！
担当エステティシャンから
ひとこと
モンゴル式岩塩トリートメント
温感クリームで全身をしっかり揉みこんでもらえるので
施術中からすごく汗をかき、お肌がツルツルに
施術後の爽快感もサイコーです！
※個人の感想です
モンゴル式岩塩トリートメント
モンゴル岩塩入り温感クリームを使用。
手技と温めで全身ツルスベ！
感クリームで全身をしっかり揉みこんでもらえるので
施術中からすごく汗をかき、お肌がツルツルに
施術後の爽快感もサイコーです！
※個人の感想です
シンデレラが体験したエステを
あなたも体験してみませんか？
01
起床直後、朝食直後、夕食直後、 就寝直前の1日4回、体重を測って グラフに記入します
理想は1日できれいな山型を描くグラフです
02
毎食11に品目の食材をバランス良く食べて、おいしく楽しくキレイに！
炭水化物と糖質を控えて、効率的に脂肪を燃やす「PSMF式ダイエット」で理想的なボディを目指しましょう！
03
食事中は1口で30回噛み終えたらチェック表に◯をつけていき、さらに食事に満足感があるかどうかをチェック
慣れてくると少量でも満足感が得られるようになってきます
04
“たかの友梨”が推奨する「エステ体操」やウォーキングなどの有酸素運動で積極的に体を動かし、効率よく消費カロリーをアップ
05
エステティックトリートメントで美ボディへ
プロの技術で美しさに磨きをかけ、理想的なボディへと導きます
温活を意識した食事や運動で
26インチジーンズが
入るように！
大好きな揚げ物や洋菓子を控えたら
どんどん痩せていきました
体が軽くなったおかげで体調もよく、
仕事の制服もゆるくなりました！