たった3ヵ月で
この変化！
鎌田悦子さん(46)
身長166.5cm/町田店
※鎌田悦子さんの下腹部、足首（右）の数値は統計値を超えた傑出事例です。 3ヵ月の統計上最大値下腹部-19.7cm、足首（右）-2.2cmとの比較、N30（29.2±6.1歳）、12wの試験結果による減少値（95%ゾーン）下腹部-11.5±4.1×2cm、足首（右）-1.2±0.5×2cm、N30（29.2±6.1歳）、12wの試験結果（95％ゾーン）体重-12.2±3.8×2kg、体脂肪率-7.6±3.6×2％、BMI-4.5±1.4×2、上腕（右）-4.8±1.5×2cm、トップバスト-7.2±3.7×2cm、アンダーバスト-7.8±3.8×2cm、ウエスト-15.2±4.6×2cm、ヒップ-10.2±2.6×2cm、太もも（右）-8.7±2.2×2cm、ふくらはぎ（右）-2.8±1.2×2cm、脂肪量-8.4±3.5×2kg、除脂肪量 -3.6±1.5×2kg、体水分量-4.1±2.0×2kg（実測値、2017年1月 薬事法有識者会議株式会社 統計研究所調べ）
理想のボディバランスを
シンデレラグラフで見てみよう！
担当エステティシャンから
ひとこと
インド式ハーバルボディ
アロマの香りが心地よく
パワフルなテクニックで気分スッキリ
心身がゆるまって、ダイエット中のご褒美にも◎
※個人の感想です
インド式ハーバルボディ
「もむ・すりこむ・しぼる」妥協なしの鬼ハンドテク
理想のボディをめざす方のための全身コース
アロマの香りが心地よく
パワフルなテクニックで気分スッキリ
心身がゆるまって、ダイエット中のご褒美にも◎
※個人の感想です
シンデレラが体験したエステを
あなたも体験してみませんか？
01
起床直後、朝食直後、夕食直後、 就寝直前の1日4回、体重を測って グラフに記入します
理想は1日できれいな山型を描くグラフです
02
毎食11に品目の食材をバランス良く食べて、おいしく楽しくキレイに！
炭水化物と糖質を控えて、効率的に脂肪を燃やす「PSMF式ダイエット」で理想的なボディを目指しましょう！
03
食事中は1口で30回噛み終えたらチェック表に◯をつけていき、さらに食事に満足感があるかどうかをチェック
慣れてくると少量でも満足感が得られるようになってきます
04
“たかの友梨”が推奨する「エステ体操」やウォーキングなどの有酸素運動で積極的に体を動かし、効率よく消費カロリーをアップ
05
エステティックトリートメントで美ボディへ
プロの技術で美しさに磨きをかけ、理想的なボディへと導きます
ウエスト＆ヒップが
シュッとしぼられ
仕事のユニフォームも
ガバガバに
趣味の和装も美しく着られるようになり
写真を撮る回数も増えました
同窓会でも「高校時代と変わらない」と
嬉しい言葉ばかりでした