第28回たかの友梨エステティックシンデレラ大会 2020 フォトジェニック賞

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28th TAKANOYURI ESTHETIC CINDERELLA CONTEST 2020

フォトジェニック賞

もりやま あやの

森山 理乃さん (28)

身長169.3cm/大宮本店

※N30(29.2±6.1歳)、12wの試験結果、体脂肪率-7.6%±3.6%×2(95%ゾーン)(実績値、2017年1月 薬事法有識者会議株式会社 統計研究所調べ)

※森山 理乃さんは3ヵ月間、“たかの友梨”式・黄金5法則をやり遂げることで大幅減量に成功しました。 効果には個人差があり、同様の効果を保証するものではありません。

MY RECOMMEND

パラフィンパック

あたたかいパラフィンを塗ると発汗して、すごく体が温まり、気になっていた脚がリフレッシュできました。パック後、肌がスベスベになる感じも◎

※個人の感想です。

▲体をポカポカと温めながらリフレッシュ。美しいボディへ。

たった3ヶ月でこの変化
Check

理想のボディバランスを

シンデレラグラフで見てみよう!

産後、腹部から大腿部が太くなった洋梨体型。
課題のウエストも、外側に張りが見られた太ももや
育児でたくましくなった上腕も引き締まり、
ほぼパーフェクトボディに!

※N30(29.2±6.1歳)、12wの試験結果、体重-12.2±3.8×2、体脂肪率-7.6%±3.6%×2、BMI-4.5±1.4×2、上腕(右)-4.8±1.5×2、トップバスト-7.2±3.7×2、アンダーバスト-7.8±3.8×2、ウエスト-15.2±4.6×2、下腹部-11.5±4.1×2、ヒップ-10.2±2.6×2、太もも(右)-8.7±2.2×2、ふくらはぎ(右)-2.8±1.2×2、足首(右)-1.2±0.5×2(95%ゾーン)(実績値、2017年1月 薬事法有識者会議株式会社 統計研究所調べ)

※森山 理乃さんは3ヵ月間、“たかの友梨”式・黄金5法則をやり遂げることで大幅減量に成功しました。 効果には個人差があり、同様の効果を保証するものではありません。

担当エステティシャンからひとこと

産後の20kg増量を自己流食事制限で10kg落としてからのスタートだったため、なかなか体重が減らなかったのですが、1時間歩いてご来店されるなど、諦めずにダイエットに取り組んでくださいました。森山様への施術やアドバイスが減量値に現れたときは嬉しく、もっと知識を深めたいと思いました。

おのづか ゆな

大宮本店エステティシャン/ダイエットマイスター 小野塚優奈

受賞者コメント

△ 10/20 第1次水着選考会

△ 1/22 最終選考会 第1次水着審査

内面からキレイに磨かれた気分!

“たかの友梨”式・黄金5法則で、きちんと食事をとり、生活習慣が規則正しくなったら、表情まで明るくなり、内面から磨かれたように感じました。11月の娘の七五三ではずっと入らなかったスーツを着て、笑顔で家族写真を撮影。さらに痩せ、24インチの白デニムが履け、びっくり!これからはもっといろいろな洋服に挑戦し、キレイなママでいたいです。

これが美しく痩せるメソッド!

“たかの友梨”式・黄金5法則

      • 01|自分の生活リズムを知る

      • 01|自分の生活リズムを知る
      • 1日4回体重を測ってグラフにチェック。減量のコツをつかみます。

      • 02|バランスの良い食事

      • 02|バランスの良い食事
      • 体に必要な11品目の食材を、毎食バランスよく摂る食事法を実践。

      • 03|太りにくい食べ方を知る

      • 03|太りにくい食べ方を知る
      • 少量でも満腹感が得られるように、食事は1口30回、よく噛みます。

      • 04| 積極的に運動する

      • 04|積極的に運動する
      • たかの友梨が推奨する、「エステ体操」などを積極的に行い、消費カロリーアップ。

      • 05|美ボディへ導く

      • 05|美ボディへ導く
      • エステティックトリートメントで 美ボディへ。

MY RECOMMEND

パラフィンパック

あたたかいパラフィンを塗ると発汗して、すごく体が温まり、気になっていた脚がリフレッシュできました。パック後、肌がスベスベになる感じも◎

※個人の感想です。

▲体をポカポカと温めながらリフレッシュ。美しいボディへ。