メリハリボディ賞
ダイエット
スタート時
3ヵ月後
理想のボディバランスを
シンデレラグラフで見てみよう!
大幅サイズダウンで理想の11角形に。
見事、メリハリボディをGET！
※儘田綾女さんのふくらはぎ（右）の数値は統計値を超えた傑出事例です。3ヵ月の統計上最大値ふくらはぎ（右）－5.2cmとの比較、N30（29.2±6.1歳）、12wの試験結果による減少値ふくらはぎ（右）－2.8±1.2×2（95%ゾーン） ※N30（29.2±6.1歳）、12wの試験結果、体重－12.2±3.8×2、体脂肪率－7.6%±3.6%×2、BMI－4.5±1.4×2、上腕（右）－4.8±1.5×2、トップバスト－7.2±3.7×2、アンダーバスト－7.8±3.8×2、ウエスト－15.2±4.6×2、下腹部－11.5±4.1×2、ヒップ－10.2±2.6×2、太もも（右）－8.7±2.2×2、ふくらはぎ（右）－2.8±1.2×2、足首（右）－1.2±0.5×2、脂肪量－8.4±3.5×2、除脂肪量－3.6±1.5×2、体水分量－4.1±2.0×2（95％ゾーン）（実績値、2017年1月 薬事法有識者会議株式会社 統計研究所調べ）
※儘田 綾女さんは3ヵ月間、“たかの友梨”式・黄金5法則をやり遂げることで大幅減量に成功しました
効果には個人差があり、同様の効果を保証するものではありません
受賞者コメントComment
私でもやればできると実感！
痩せたね！キレイだねと
言われるようになりました！
黄金5法則の他にウォーキングや筋トレも頑張り、Mサイズのミニスカが入るようになりました！いまではスキニーやミニスカを穿くと足が細い！モデルみたい！と言われます♡そして体重だけではなくフットワークもとても軽くなりました♪またウエディングドレス姿で写真を撮りたいです！
▲大会参加前の
儘田さん
▲3/15 最終選考会
第2次ドレス審査
私のおすすめエステ
My Recommend
イタリア式光トリートメント/
ハイパーマジック
体重が落ちにくいときは「イタリア式光トリートメント」がおすすめ♡
「ハイパーマジック」は施術後の自分の変化にびっくり！お腹・太もものスッキリ感は感動ものです！
※個人の感想です
このエステが受けられる！おすすめの体験コース
▲「イタリア式光トリートメント」近赤外線と低周波で理想的なボディをめざします。「ハイパーマジック」先端美容マシンの吸引&温めの同時ケアで、効率的に憧れボディに！
このエステが受けられる！おすすめの体験コース
“たかの友梨”式 黄金５法則5law
01
生活のリズムを知る
グラフ化体重日記
起床直後、朝食直後、夕食直後、 就寝直前の1日4回、体重を測って グラフに記入します
理想は1日できれいな山型を描くグラフです
02
バランスの良い食事
食事のアドバイス
毎食11品目の食材をバランスよく食べて、おいしく楽しくキレイに！ 炭水化物と糖質を控えて、効率的に脂肪を燃やす「PSMF式ダイエット」で理想的なボディをめざしましょう！
03
太りにくい食べ方を知る
咀しゃく法＆満足度チェック
食事中は1口で30回噛み終えたらチェック表に○をつけていき、さらに食後に満足感があるかどうかをチェック
慣れてくると少量でも満足感が得られるようになってきます
04
積極的に運動する
エステ体操
“たかの友梨”が推奨する「エステ体操」やウォーキングなどの有酸素運動で積極的に体を動かし、効率よく消費カロリーをアップ
05
美ボディへ導く
エステティックトリートメント
エステティックトリートメントで美ボディへ
プロの技術で美しさに磨きをかけ、理想的なボディへと導きます
その他の受賞者Winner
※食事や運動など“たかの友梨”式・黄金5法則を実践した結果です。効果には個人差があり、同様の効果を保証するものではありません
シンデレラが体験したエステを
あなたも体験してみませんか？
担当エステティシャンからひとこと
5法則をしっかり行い、日記は1日も欠かさず完璧に記入。
アドバイスも素直に受け入れてくださいました。
その姿勢が良い結果につながったのだと思います。