たかの友梨BEAUTY CLINICはブライダルエステ・フェイシャル・小顔から痩身・ダイエットまでトータルエステを提供します。
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美肌によいと言われるアスタキサンチンを含むことでも注目の鮭は、今が旬です！きのこと野菜の具だくさんで栄養も満点！レモンとぽん酢のさっぱり味でどうぞ。
３つの赤いエネルギーで
おいしく食べて美しく
スイス発のダイエット法で
キレイにやせて若返る
しめじは石づきを取って小房に分け、
白菜はざく切り、にんじんは半月切り
絹さやは筋を取る。
クッキングシートに切った野菜を敷き、
その上に塩をひとふりした鮭とレモンをおいて
酒・しょうゆをかける。
クッキングシートの両端をしぼるようにつつんで
電子レンジで約3分加熱し、
ぽん酢をかけていただく。
- 材料の分量は、すべて1人分を基準にしています。レシピによって作りやすい分量で表示したものがあります。
- カロリーは1人分の表示です。
- 材料に出てくる計量単位の大さじ1は15ml、小さじ1は5ml、1カップは200mlです。
- 電子レンジの加熱時間は500Wの目安です。600Wの場合は2割減、400Wなら2割増で時間を加減してください。機種によっても加熱時間は多少異なります。
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●更新情報
- 2009/01/01
選べる6コース＋ミニコスメ
新春エステ大感謝祭、開催! - 2008/12/25
COHAKU SPAがディスプレイ産業特別賞を受賞！ - 2008/12/24
厳選美顔2コースで素肌美人!
集中スキンケアプラン登場 - 2008/12/04
カンボジアに小学校を寄付
させていただきました - 2008/12/03
痩身10回セット「めざせ!
イイ女GO!GO!プラン」登場 - 2008/11/12
翡翠のケアで小顔へ!翡翠玉
(ひすいぎょく)美顔、誕生! - 2008/11/11
「ビューティー・コロシアムSP」が放映されました!! - 2008/11/01
めざせ-3kg!大人気の痩身
5コースセットが充実して登場 - 2008/10/29
たかの友梨COHAKU SPAで
加圧トレーニング体験 - 2008/09/12
至福のデトックス痩身
オリエンタルスリミング - 2008/09/01
温めてスッキリボディ「SRF
温熱痩身マッサージ」登場！ - 2008/09/01
たかの友梨セルコスメスパの魅力を動画でご紹介！ - 2008/08/08
たかの友梨COHAKU SPAの魅力を動画でご紹介！ - 2008/07/15
“たかの友梨”のエステティシャンが4年連続金賞受賞! - 2008/07/08
エカテリーナジュエリー
新作コレクションをご紹介! - 2008/07/04
「サロンを探す」にGoogleの地図を導入しました - 2008/06/14
米倉涼子さんの新CM発表
記者会見の模様をレポート！ - 2008/06/11
米倉涼子さん出演！2008年
新CMをご紹介！ - 2008/06/06
目黒雅叙園にて、たかの友梨のトークショーを行いました - 2008/05/22
「愛誠園」にて、母の日エステボランティアを行いました - 2008/04/21
春の京都にて、たかの友梨のトークショーを行いました - 2008/04/01
簡単サロン検索機能を追加しました！ - 2008/03/13
たかの友梨とゲストによる
トークショーを開催しました! - 2008/01/30
メイクコラム最終回！真冬を乗り切る美容法教えます！ - 2008/01/20
女帝の煌き、ジュエリーブランド「エカテリーナ」をご紹介 - 2007/12/13
パーティに活躍！｢レッドビューティ｣の簡単おもてなしレシピ - 2007/11/14
たかの友梨プロデュースのジュエリーブランドが誕生！ - 2007/11/13
2009年度採用情報を更新！ - 2007/10/17
11/7(水)たかの友梨原作DVD「ア-ユルヴェ-ダ美人道」発売 - 2007/05/10
お母様もご一緒に。「母娘のブライダルエステプラン」新登場！ - 2007/03/08
クレオパトラ館を動画でご紹介 - 2006/11/17
たかの友梨Beauty Webが
リニューアルしました！
●オープンサロン情報
- 2009年2月中旬
厚木店オープン！ - 2009年2月中旬
水戸エクセル店オープン！ - 2009年2/17（火）
大宮アルシェ店オープン！ - 2009年1/13（火）
ビューティスパ池袋店
オープン！ - 2009年1/13（火）
調布店オープン！ - 2009年1/11（日）
五反田店オープン！ - 2009年1/11（日）
上尾店オープン！ - 2009年1/11（日）
春日部店オープン！ - 2009年1/3（土）
甲府店オープン！ - 2009年1/3（土）
浅草店オープン！ - 2008/10/2(木)
イオンレイク
タウン店オープン！ - 2009年春
スパ＆トリートメント 桜庵オープン！ - 2008/7/1(火)
たかの友梨
セルコスメスパオープン！ - 2008/6/10(火)
たかの友梨COHAKU SPAオープン！ - 2008/6/6(金)
成増店オープン！ - 2008/6/4(水)
取手駅ビル店オープン！ - 2008/2/15(金)
川越店オープン！ - 2008/2/8(金)
千葉店オープン！ - 2008/2/6(水)
松戸店オープン！ - 2008/1/25(金)
ビューティスパ吉祥寺店オープン！ - 2008/1/19(土)
金町店オープン！ - 2008/1/16(水)
錦糸町店オープン！ - 2008/1/11(金)
アリオ亀有店オープン！ - 2007/12/16(日)
GINZA たかの友梨店オープン！ - 2007/12/13(木)
渋谷店オープン！ - 2007/12/8(土)
高崎 湯都里店オープン！ - 2007/12/5(水)
那覇店オープン！ - 2007/12/2(日)
和歌山ふくろうの湯店オープン！ - 2007/10/2(火)
岐阜店オープン！ - 2007/10/2(火)
中野店オープン！ - 2007/08/9(木)
ビューティスパ神戸店オープン！赤塩岩塩浴が登場！ - 2007/08/1(水)
蒲田店オープン！赤塩岩塩浴が登場！ - 2007/07/31(火)
宇都宮店オープン！ - 2007/07/25(水)
ソリオ宝塚店オープン！ - 2007/07/19(木)
草加店オープン！ - 2007/06/3(日)
イトーヨーカドー福山店オープン！赤塩岩塩浴が登場！ - 2007/05/18
横須賀店オープン！赤塩岩塩浴が登場！ - 2007/03/10
熊谷店オープン！岩盤浴を設置しました！ - 2007/02/28
名古屋マリオットアソシアホテル店オープン！赤塩岩塩サウナが登場！ - 2007/02/17
赤羽店オープン！赤塩岩塩浴が登場！ - 2007/02/15
グランド・ハイアット福岡店オープン！赤塩岩塩サウナが登場！ - 2007/01/20
クレオパトラ館オープン！宿泊ルームや岩盤サウナ、ジャグジー等を完備！ - 2007/01/03
池袋西口店オープン！
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