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ビューティスタジオ

イメージ:バジルソース

バジルソース プリント

フレッシュな香りの本格派ソース

バジル…5〜6枚(2パック)
にんにく…1片、松の実…40g
オリーブ油…大さじ4
パルメザンチーズ…大さじ1

バジルの香りと松の実の風味が効いたさわやかな味わいのソースです。魚・肉料理、サラダなど幅広く使えて便利!ミネラル豊富な松の実が美肌づくりもサポート!

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たかの友梨美食レシピ レッドビューティ

3つの赤いエネルギーで
おいしく食べて美しく

たかの友梨式速効PSMFダイエット

スイス発のダイエット法で
キレイにやせて若返る

作り方

下準備

イメージ:下準備

バジルは茎を除き、にんにくはざく切りにする。

イメージ

ミキサーにバジル・にんにく・松の実を入れ、
オリーブ油を少しずつ入れながらペースト状にする。
最後にパルメザンチーズを混ぜ合わせる。

イメージ:

保存容器や保存バッグ等に入れて、
冷蔵庫で3〜4日、冷凍で約1ヵ月保存できます。

  • 材料の分量は、すべて1人分を基準にしています。レシピによって作りやすい分量で表示したものがあります。
  • カロリーは1人分の表示です。
  • 材料に出てくる計量単位の大さじ1は15ml、小さじ1は5ml、1カップは200mlです。
  • 電子レンジの加熱時間は500Wの目安です。600Wの場合は2割減、400Wなら2割増で時間を加減してください。機種によっても加熱時間は多少異なります。
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