たかの友梨BEAUTY CLINICはブライダルエステ・フェイシャル・小顔から痩身・ダイエットまでトータルエステを提供します。
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カルシウム豊富な干しえび、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを含む干ししいたけが丈夫な骨作りをサポート。うまみもたっぷり含んでいるのでお豆腐や野菜にもぴったりです!
干ししいたけはたっぷりの水(分量外)に浸して
やわらかく戻す。
石づきを取り、みじん切りにする。
干しえび・ザーサイ・長ねぎ・しょうがも みじん切りにする。
すべての材料を混ぜ合わせる。
※保存容器や保存バッグ等に入れて、
冷蔵庫で3〜4日、冷凍で約1ヵ月保存できます。
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