たかの友梨BEAUTY CLINICはブライダルエステ・フェイシャル・小顔から痩身・ダイエットまでトータルエステを提供します。
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脂肪分の少ない豚肉のもも肉で良質なたんぱく質、アミノ酸をしっかり補給。アリシン豊富なねぎ、ビタミンCを含む大葉と合わせれば栄養効果もよりアップします!
豚肉はしょうゆ・酒・みりんで下味をつけ、
長ねぎは千切りにする。
豚肉を広げ、大葉と長ねぎをのせて巻き、
ラップで包んで電子レンジで約2分加熱する。
ラップを外し、大葉を敷いた器の上に
豚肉のねぎ巻きを盛りつける。
水で戻した海草ミックスを添える。
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